"Pare e dê uma chance a si mesmo."
Aaron Beck
Esgotamento fisico, mental e emocional
Ansiedade e estresse
Baixa autoestima
Dificuldade em expressar e sentir emoções
Autoconhecimento e crescimento pessoal
Grandes mudanças
Se você identifica alguns desses sinais, buscar ajuda de um psicólogo é essencial.
A vida moderna nos coloca diante de desafios constantes, sejam eles profissionais, familiares ou pessoais. Situações de estresse e ansiedade são comuns, mas quando esses sentimentos se tornam constantes e intensos, podem afetar nossa qualidade de vida, prejudicando nossa saúde mental e emocional.
Como eu vou te ajudar? Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, que é uma abordagem eficaz, baseada em evidências, e tem o objetivo de te ajudar a transformar seus padrões de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento emocional.
Meu compromisso é ajudar você a resgatar sua qualidade de vida.
Ana Karollyne Chaves
Formada há 3 anos, com uma paixão por atuar na promoção de saúde mental e bem estar emocional, valorizo a escuta atenta e empática. Ofereço um espaço seguro e acolhedor para que meus pacientes se sintam compreendidos e apoiados em sua jornada terapêutica.
